フェイシャルフィットネス パオの使い方や効果、口コミは?

特徴的な広告でかなり目をひくフェイシャルフィットネス パオ(pao)。
「フェイシャルフィットネス」というからには顔に嬉しい効果がありそうですが、実際のところはどうなのでしょう。

今回は、フェイシャルフィットネス パオの効果や口コミ、そして使い方について紹介したいと思います。

  

フェイシャルフィットネス パオの効果は

公式サイトで見ると、ほうれい線・フェイスライン・口角などの顔のたるみに効果が期待できるようです。
顔には約40種類の筋肉があり、そのうち約70%は使われていないとのこと。筋肉は何歳からでも鍛えることが可能と言われているので「やろう!」と決意したときが始め時なのかなと思います。

また、PAOの運動が最も効果的に顔の筋肉を鍛えることが早稲田大学の研究でも証明されています。

実際に使った人の口コミでも、

・顔が小さくなった
・頬が上がった
・あごのラインがスッキリした

などの効果を実感している人もいるので、期待が持てますね!他の口コミは下記のとおり!

フェイシャルフィットネス パオの口コミは

・9日間、朝、晩、最初から一番重いおもりで30秒使いました。2重アゴがかなり引き締まり友人に顔が小さくなったと言われました。顔の皮膚に艶が出てきて嬉しい限りです。
・使ってると顎が疲れてくるので効いてるのかなと思います。サランラップをつけて加えると、毎回洗わなくていいですね。
・一回やっただけで、顔の筋肉が刺激されたのかたるんだ頬が上がりました!!
・購入してまだ日が浅いですが、1日1回ちょっとの時間でも良いので咥えるようにしています。最初は咥えるのだけでもコツが必要でしたが、慣れると上手にできるようになってきました。顔を鍛えている時は多少の負荷がかかっているのでちょっと顔が疲れちゃいますが、鍛えることによってその後の顔がスッキリします!朝起きた時の顔の疲れがないので、歯を食いしばって寝るくせが少し治ってきたような気がします。
・普段から表情筋をよく使う人だとわからないんですが、私の場合初日は一番軽い重りで10秒でも本当に本当に辛くて、顔の筋肉をめちゃくちゃ使ったぞー!という実感がありました。(楽ちんって言ってる方が信じられないほどです…)まだ始めて1週間に満たない程度ですが30秒続けることが未だ出来ません。良い意味で、かなりのトレーニングになります。ただ、まだたった数日ではありますが、PAOを使った後に鏡を見ると、口角が自然と上がっているのです
・使用二日目でまず眼がぱっちり、現在使用一週間ほどたっていますが、あごの線がくっきりしてきました。それから頭のコリ、首のコリ、肩甲骨のコリもほぐれてきました。
・朝晩2回、たった30秒。1ヶ月位で顔が少しシャープになった、とまわりの人に言われました。さらにイビキを全くかかなくなったようでそれも嬉しいです。
・購入後約半年、寝る前の歯磨き前に60秒数えながら毎日やっています。4ヶ月目頃から周りから顔が小さくなったと言われ、6ヶ月目ではアゴのラインがシャープになりました。
・高価な印象がありますが、使ってみると効果をしっかり感じ、確実に顔は締まると思います。
・使用1週間で効果でます。初めは口まわりや舌が痛くなってきますが3日で慣れます。
・使用直後はすごく頬が疲れた感じになります。通常に生活していたらこういう疲労感は出ないので筋トレにはなりそう。
・まだ使用し始めて3日目ですが、驚いたことに左右均等じゃなかった笑った時の口角の位置が均等になりつつあります!
・1日2回朝晩欠かさず使用していますが、明らかに輪郭がシャープになってきました
・なんか小顔になってきた気がします。友人にも「やせた?」と言われました。筋肉は鍛えれば割と早く効果が見えるものなので、これからも続けます。
・最初の3日は1番軽いブルーを付けていましたが、最近はピンクに変えました。最初は上手く振れなかったのですが、今では30秒がアッと言う間に過ぎてしまう程上手に出来るようになりました。
・使って数週間で効果あり、ほうれい線が薄くなりました

フェイシャルフィットネス パオの使い方は

①口を大きく開く(あごをしっかり開く)

②マウスピースのくぼんだところを咥える(なるべく歯がマウスピースにあたらないように)

③口を「お」の形にしてそのまま唇を突き出す

④吸う(唇を突き出す力と吸い込む力のバランスでPAO本体を支える)

※ポイント※頬が凹んでいるのかチェック!!

⑤両端のバランスウェイトを上下に振る

※10cmの振り幅で10秒からスタート。慣れたら30秒に挑戦しましょう!

文字だけだと分かりづらいので、動画で確認してみてください。最初は見ながらやるといいですよ。

使い終わったら水で洗いましょう。口コミを見ると、マウスピースにサランラップを巻いて洗う手間を省いている方法もあるみたいですね。

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おわりに

いかがでしたか。

顔は年齢が出やすいところですが、自分の努力次第でいくらでも若々しさをキープすることは可能かも!? トレーニングしている感があるのでやりがいもありそうですよね!

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